nutre
tus metas,
alimenta tu éxito.
Yo soy Antonella,
nutricionista deportiva.
Mi pasión es ayudarte a dar lo mejor de ti, maximizando tu rendimiento deportivo y alcanzando tus objetivos competitivos a través de la alimentación.
Mi aventura profesional se inició en la Universidad Central de Venezuela, donde adquirí las bases sólidas para mi carrera. Más tarde, trabajé en el Hospital Universitario de Caracas, fui nutricionista del Equipo Metropolitanos de Caracas F.C. y formé parte de proyectos de investigación con el Instituto de Ciencias del Deporte de Gatorade. Estos trabajos marcaron mi enfoque tanto en la nutrición clínica como en la deportiva.
Mi curiosidad y sed de conocimientos me trajeron a Madrid, donde obtuve el título de Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva en la Escuela Universitaria del Real Madrid. Donde además, tuve la oportunidad de realizar mis prácticas profesionales con el equipo Getafe F.C. S.A.D.
En España, he asesorado a atletas de diversas disciplinas deportivas en variedad de entornos. Actualmente colaboro con:
¡Estoy aquí
para guiarte
en cada paso
del camino!
Te enseñaré a tomar las mejores decisiones para favorecer tu rendimiento deportivo, a través de la estrategia y la previsión.
¡Únete a mi comunidad!
Aquí encontrarás información respaldada por profesionales en nutrición y deporte para ayudarte a alcanzar tus metas y superar tus límites.
Quiero que formes parte
de cada acción y decisión, fundamentadas en estos valores claves para mi:
Integridad
Confianza
Pasión
Transparencia y profesionalismo
Constancia y responsabilidad
Aprendizaje y transformación
Flexibilidad y adaptabilidad
Formas de ayudarte
a través de una nutrición individualizada,
donde tu rendimiento deportivo se encuentra
en el centro de todo lo que hagamos.
Tu recorrido comenzará con una evaluación detallada de tus hábitos, dieta, metas deportivas y composición corporal, con el objetivo de poder diseñar tu plan nutricional para maximizar tu rendimiento, adaptándolo a tu deporte, rutinas y nivel de actividad.
Tendremos seguimiento continuo para ajustar el plan según tu progreso.
¿Estás listo para alcanzar
tu máximo potencial deportivo?
Planes de servicio
ajustados a tus objetivos
nutricionales y deportivos
Nutre tu
pasión deportiva
Se centra en la planificación nutricional para mejorar tus hábitos y potenciar tus capacidades deportivas.
Este plan incluye:
- Cuatro consultas online. En un periodo no mayor a 3 meses.
- Evaluación e informe de antropometría.
- Acceso a tu perfil y planificación nutricional en la app Nutrium
- E-book: Nutrición en acción, tu hoja de ruta.
- Menús tipo según tus horarios de entrenamientos y rutinas.
- Contacto y acompañamiento por app, email o whatsapp.
Optimiza tu rendimiento
Se enfoca en maximizar tu rendimiento deportivo, favorecer la recuperación y las adaptaciones fisiológicas.
Este plan incluye:
- Cuatro consultas online o presenciales en Madrid. En un periodo no mayor a 3 meses.
- Evaluación e informe de antropometría.
- Acceso a tu perfil y planificación nutricional en la app Nutrium
- E-book: Nutrición en acción, tu hoja de ruta.
- Menús tipo según tus horarios de entrenamientos y rutinas.
- Protocolos personalizados de suplementación nutricional.
- Estimación de requerimiento hídrico.
- Contacto y acompañamiento por app, email o whatsapp.
Alimenta tu
victoria
Tendrás las herramientas necesarias para alimentarte de manera estratégica, una guía hacia tus metas deportivas.
Este plan incluye:
- Cuatro consultas online o presenciales en Madrid. En un periodo no mayor a 3 meses.
- Evaluación e informe de antropometría.
- Acceso a tu perfil y planificación nutricional en la app Nutrium
- E-book: Nutrición en acción, tu hoja de ruta.
- Menús tipo según tus horarios de entrenamientos y rutinas.
- Adaptación del plan de alimentación para días de competición.
- Protocolos personalizados de suplementación nutricional.
- Estrategia de suplementación nutricional para la competición.
- Estimación de requerimiento hídrico.
- Contacto y acompañamiento por app, email o whatsapp.
Sesiones de consulta
Agenda tu cita aquí
Servicios adicionales
Agenda una reunión informativa aquí
La próxima generación de deportistas está aquí para dar forma al futuro.
Comunidad NutriChampions
Mi experiencia con Antonella ha sido excepcional. Desde el primer día, su profesionalismo y conocimiento han hecho una diferencia significativa en mi vida. Su enfoque personalizado y consejos prácticos me han ayudado a alcanzar mis metas de salud de manera efectiva. Además, su empatía y apoyo constante me han motivado a mantener un estilo de vida más saludable. Recomiendo encarecidamente a Antonella a cualquiera que busque mejorar su bienestar a través de la nutrición. ¡Gracias por cambiar mi vida para mejor!
Nuestro hijo está trabajando con la Nutrición de la mano de Antonella desde hace un año. Estamos muy contentos con sus progresos y con su evolución, sobre todo porque el trabajo de Nutrición que hace Antonella es un trabajo que viene muy bien explicado en cómo debe de comer y las raciones que se deben de consumir según las combinaciones de alimentos de cada lista propuesta.
Nos resulta bastante sencillo para incluirlo en nuestra preparación de la cocina diaria e incluso, lo extrapolamos para el resto de platos que hacemos en casa para el resto de la familia.
Jamás habría descubierto las posibilidades y las ventajas de la nutrición en mi preparación deportiva para Ultra Trail sin las herramientas y el asesoramiento de Antonella. La importancia de encontrar un profesional que te aporte mucho más que conocimientos se hace realidad en su manera de trabajar.
Eugenio Gallego G.
